siento que me voy a morir cuando duermo siento que me voy a morir cuando duermo

Heart failure: Could a low sodium diet sometimes do more harm than good? Tambin puede aparecer en personas que tienen fibromialgia o en quienes sufrieron daos cerebrales. Share: More from Discovery en Espaol. Alrededor de 2,200 estadounidenses mueren todos los das de este padecimiento, es decir, una muerte cada 40 segundos, segn la American Heart Association (AHH). Approach to treating panic disorder with or without agoraphobia in adults. In the next 24 hours, you will receive an email to confirm your subscription to receive emails Una persona puede sentir extrema ansiedad y miedo cuando considera que la muerte es inevitable. Es probable que duermas mejor la prxima noche", dice Harris. Las personas que padecen narcolepsia se quedan dormidas sin aviso previo, en cualquier lugar y momento. Accessed Nov. 30, 2017. Se estima que 7% de todos los accidentes automovilsticos en Estados Unidos, y el 16% de los fatales, estn relacionados con somnolencia del conductor. Tu direccin de correo electrnico no ser publicada. We avoid using tertiary references. Todas estas alteraciones influyen en la segregacin de sustancias como el cortisol, que inhibe y suprime el sueo, as como la prolactina o la serotonina relacionadas con la regulacin de los ciclos de sueo, estados anmicos o percepcin del dolor. Me dijo: "Me siento terrible. Aunque las semanas y los das que desembocan en la muerte pueden variar de una persona a otra, las horas que . Siento que me voy a hundir . Aquellas personas con alta autoestima, buena salud y conviccin de que han llevado una vida plena tienen menos probabilidad de tener miedo a morir que otras. Las investigaciones indican que alrededor de una cuarta parte de las mujeres menopusicas tienen problemas de sueo lo suficientemente severos como para impactar su capacidad de funcionar durante el da. De tus ojos fulminando el tiempo. Si necesitas usarlas en la noche, asegrate de activar la configuracin nocturna de tu telfono inteligente para que la luz no te despierte an ms. Cualquier uso de este sitio constituye su acuerdo con los trminos y condiciones y poltica de privacidad para los que hay enlaces abajo. Accessed Dec. 19, 2022. Sin embargo, la brillante luz azul, incluso tres o cuatro horas antes de dormir como al ver televisin durante la cena o poco despus es suficiente como para retrasar la produccin de melatonina, dice el Dr. Karl Doghramji, director del Jefferson Sleep Disorders Center en Filadelfia. Accessed Dec. 19, 2022. 2023; doi:10.1016/j.molmed.2022.10.008. Por favor, contacta con el desarrollador del procesador de este formulario para mejorar este mensaje. Puede que te quedes dormido fcilmente debido a la "presin de sueo" que se acumula durante el da para ayudarte a dormir en la noche, explica Doghramji. Algunas veces, incluso solo hablar sobre la ansiedad puede ayudar a una persona a sentirse ms en control de su temor. Consulta con el mdico si tienes somnolencia diurna excesiva que altera tu vida personal o profesional. Las terapias de conversacin pueden ayudar cuando se trata de controlar la tanatofobia. "Los pacientes que tienen hipersomnia sufren gran incomprensin", agreg. You can learn more about how we ensure our content is accurate and current by reading our. La tanatofobia es una forma de ansiedad caracterizada por un miedo a la propia muerte o al proceso de morir. Aqu la encuentras y es gratis. La mayora de los sueos se producen durante el sueo MOR. Sus causas son no acostarse todos los das a la misma hora, hacer siestas por la tarde, consumo excesivo de cafena, medicamentos o drogas; ver la televisin, computadora o tu mvil en la cama y antes de dormir; acostumbrarte al uso de pastillas para dormir, entre otros. 2022; doi:10.1016/j.smrv.2022.101718. Aviso de prcticas en cuanto a privacidad. Una mujer cubana de 95 aos acaba de grabar su primer disco como cantante y ha sido nominada a los Latin Grammy. nete a AARP o renueva tu membresa por solo $9 al . En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de correo electrnico si presiona en el mensaje el enlace para anular la suscripcin. No es solamente la dificultad para conciliar el sueo, tambin contempla el no poder permanecer dormido durante toda la noche o el despertarse muy temprano por la maana. Si la ansiedad por morir est relacionada con otro tipo de ansiedad o con la depresin, una persona tambin puede experimentar sntomas especficos relacionados con las condiciones subyacentes. 7th ed. Boletn informativo: Mayo Clinic Health Letter Edicin digital, Bibliografa: Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5. edicin, Salud mental: cmo superar el estigma de las enfermedades mentales, Los ataques de pnico y el trastorno de pnico, Aviso de prcticas en cuanto a privacidad, Oportunidades para publicidad y promocin. Algunos ejemplos son los siguientes: Somnolencia excesiva durante el da. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. Recibe contenido similar,suscrbete a nuestro Boletn. Es cuando las personas pueden quedarse dormidas entre dos y cinco minutos en cualquier lugar y a cualquier hora, ya sea si estn hablando,. We link primary sources including studies, scientific references, and statistics within each article and also list them in the resources section at the bottom of our articles. Otros medicamentos, como los antidepresivos ISRS, pueden ser energizantes o sedantes, dependiendo del tipo que ests tomando. "Muchos adultos no toman siestas de manera voluntaria o intencional, pero a menudo se quedan dormidos cuando no estn ocupados o al ver TV", dice Doghramji. Los ataques cardacos y los accidentes cerebrovasculares se observan con frecuencia en pacientes con insuficiencia crnica de sueo. Este trastorno, que consiste en una pausa en la respiracin (asfixias mientras se duerme) y que finaliza con un fuerte ronquido, afecta al 4% de la poblacin en general y sus efectos son desastrosos para la salud, segn el escrito del Hospital de Diagnstico. La narcolepsia es un trastorno crnico del sueo que se caracteriza por una somnolencia extrema durante el da y ataques repentinos de sueo. Lee sobre nuestra postura acerca de enlaces externos. Los hombres que sufren de apnea del sueo, trastorno en el cual la respiracin se detiene y recomienza repetidas veces, tienen los niveles ms bajos de testosterona. Pueden expresar que se sienten cansadas, dbiles, extenuadas, exhaustas, o con pesadez. 01 de noviembre de 2016 - 00:00. El momento ms comn del da en que les da sueo a las personas es entre las 2 y 3 de la tarde, cuando la energa disminuye de manera natural, comenta l. De cualquier modo, tu cerebro lo considera sueo. Durante el sueo, el sistema inmunolgico es ms activo. Journal of Clinical Medicine. Nakamura M, et al. Sleep and its abnormalities. Se conocen pocos factores de riesgo para la narcolepsia, entre ellos, los siguientes: Hay un problema con la informacin enviada en la solicitud. 2013;37:680. por: Lariza Fuentes Lpez, AARP, 28 de febrero de 2019. Limita el consumo de alcohol a tres horas antes de acostarte, y no bebas mucho (los Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades recomiendan una copa para las mujeres y dos para los hombres). Cuando una persona experimenta ansiedad, las tcnicas de relajacin especficas pueden ayudar a despejar su mente y desacelerar sus temores. Te falta el aire, tus msculos se tensan, tu corazn late con fuerza, te falta estabilidad,. Todos la metabolizan a un ritmo diferente, as que quizs te sorprenda la hora del da en que deberas dejar de ingerir cafena. La ansiedad por morir puede estar relacionada con los trastornos de ansiedad por enfermedad, conocidos anteriormente como hipocondriasis. Afectando las funciones y la supervivencia neuronal; adems, se interrumpen los procesos y acciones que realizan muchas hormonas. Consulta estos xitos de venta y ofertas especiales en libros y boletines informativos de Mayo Clinic Press. Like: Comment. Te ayudar a sentirte ms renovado. Y es que, durante el da, tienen una sensacin continua de somnolencia y, como consecuencia, disminuyen sus niveles de atencin, concentracin y memoria. En su lugar, con frecuencia se relaciona con problemas psicolgicos. La terapia de exposicin funciona ayudando a la persona a enfrentar sus temores. Las opciones de tratamiento para la ansiedad por morir incluyen: La terapia cognitiva conductual o TCC trabaja alterando ligeramente los patrones de comportamiento de una persona para que pueda generar nuevos comportamientos y formas de pensar. Nunca pens que tuviera un problema real, hasta que fue diagnosticada, unos aos despus, con hipersomnia. Tu direccin de correo electrnico no ser publicada. La mayora de los sntomas del sndrome de taquicardia ortosttica postural ocurre solo cuando la persona est de pie o se pone de pie. Durante un ataque de pnico, las personas pueden sentir la prdida de control y un intenso miedo a morir o a un final inminente. 1. Los mdicos no clasifican la tanatofobia como una afeccin diferente, pero puede clasificarse como una fobia especfica. Like: Comment. Esto, sumado al poco descanso, disminuye la libido y la produccin de espermatozoides, aumenta el riesgo de disfuncin erctil y el desinters en el sexo. https://www.uptodate.com/contents/search. Un terapeuta especializado en TCC-I puede ayudar, pero tambin hay aplicaciones disponibles que te ensean estas importantes habilidades. Las personas con cncer describen el cansancio de muchas maneras. En ocasiones, la narcolepsia puede estar acompaada por una prdida repentina del tono muscular (catapleja), que puede producirse por una emocin intensa. Le agradezco mucho a Dios porque mi hijo est a mi lado, y con lo grave que fue lo que pas, s que l tiene un propsito grande para l, esta es una prueba muy dura", recalc la mam. Por ejemplo, cuando te res, es posible que tu cabeza caiga sin control o se te doblen las rodillas de repente. Ms de 400 millones de personas viven con diabetes en todo el mundo. Muchas personas que padecen narcolepsia experimentan algunos episodios de parlisis del sueo. RT @violeurtizberea: Que bronca cuando el profesor de gimnasia me dice "esa fue la entrada en calor". Cuando te sientes adolorido, rgido o con dolor al despertar, el primer lugar para buscar respuestas es tu equipo para dormir, especficamente, tu colchn y almohada . Un 45 % de la poblacin mundial lo ha sufrido. Le pedir a mi hijo, que vive en la ciudad, que venga a llevarme al hospital, estoy al borde de un colapso mental. Roy-Byrne PP. Si se combinan esos datos con su informacin mdica confidencial, toda esta informacin se tratar como informacin mdica confidencial y solo se usar o revelar segn lo descrito en nuestro aviso sobre polticas de privacidad. This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Use almohadas para apoyar la cabeza y el pecho del paciente a cierto ngulo, o eleve la cabecera de la cama del hospital. receive communications related to AARP volunteering. Adems existen otras seales que pueden indicarte que ests soando, segn expertos como. El cansancio puede tener muchas causas. Dnde queda el nervio citico y cmo aliviar su dolor? (no es Telegram ni WhatsApp), Mxico y Estados Unidos disputarn la final del Premundial Sub-17. Lo que sucede es que una persona aprieta de manera muy fuerte sus dientes hasta hacerlos rechinar. Esta se acumula en el torrente sanguneo y esa energa no se dirige a las clulas, donde es necesaria, provocando as que aumenten los riesgos de desarrollar diabetes tipo 2. Solamente en Estados Unidos, 71,000 personas al ao padecen lesiones relacionadas con accidentes por trastornos de sueo, 1,550 personas mueren por la misma causa y 46 % de la gente reporta errores en su trabajo y ausentismo laboral, destaca el hospital. Si desea obtener informacin sobre otros beneficios, regrese a AARP.org. Aunque los ataques de pnico son desagradables, no son peligrosos. Practicar el autocuidado puede ser muy poderoso para mejorar la salud mental general, incluyendo ayudar a una persona a sentirse con ms capacidad de enfrentar sus ansiedades. Las personas que padecen narcolepsia a menudo tienen dificultades para mantenerse despiertos durante perodos largos, sin importar las circunstancias. 2013;9:461. As es el da a da de una persona con hipersomnia. "En la mayora de los casos, no tienen dificultad para conciliar el sueo; ste es continuo, pero no es reparador. Los objetos ms comunes de las fobias son cosas que pueden causar lesiones o la muerte, incluyendo serpientes, araas, aviones y alturas. Milosevic, I., & McCabe, R. E. (2015). Estás saliendo del sitio web AARP.org y te diriges a un sitio web que no está operado por AARP. En su lugar, es muy probable que trabajar los miedos en la terapia proporcione alivio a largo plazo. Facts & Comparisons eAnswers. Voy a dormir y siento como hormigueo en el cuerpo y siento que me voy a quedar. Queda peor decir al pedo ya s. Santa Barbara, CA: Greenwood. Sabas que despus de los 30 aos los niveles de la hormona de crecimiento humano son solo alrededor del 20% de los parmetros mximos que alcanzamos en nuestra infancia y que van decreciendo de 12 a 15% por dcada? temblores. Efficacy of two cognitive-behavioral treatment modalities for panic disorder with nocturnal panic attacks. Aqu la encuentras y es gratis. How hypocretin agonists may improve the quality of wake in narcolepsy. Ests en el sper, en una cena con amigos o en la calle y, sin previo aviso, sientes que te mareas. Ciertas actividades exigen concentracin y se relacionan con las horas que dormimos. "Algo positivo entre los adultos mayores es que a menudo sienten que tienen menos estrs", dice Malow. El miedo a la muerte se considera una fobia si: Los sntomas clave que puede presentar una persona con fobia a morir incluyen: Las fobias pueden causar que una persona se sienta aislada y evite el contacto con los amigos y familiares por perodos prolongados de tiempo. Este sitio utiliza cookies para ayudarnos a mejorar tu experiencia cada vez que lo visites. https://www.uptodate.com/contents/search. Este artculo analiza qu pasa cuando alguien est deprimido y qu hacer. Estos profesionales ayudarn a determinar la causa del temor, y a disear estrategias para enfrentar las ansiedades que ocurren durante el da. Something went wrong. Con frecuencia, las fobias se desencadenan por un evento especfico en el pasado de una persona, aunque la persona no siempre recuerda qu fue. Cmo diferenciar un ataque de ansiedad, La ansiedad es uno de los problemas mentales ms comunes y afecta a millones de personas cada ao. Esta terapia intenta ensear a la persona a que reenfoque sus miedos y trabaje en ellos hablando sobre sus inquietudes. "No las uses solo a las 3 a.m.; practica con estas aplicaciones durante el da", indica Doghramji. Please enable Javascript in your browser and try Estos episodios suelen ser breves (duran unos segundos o minutos) pero provocan miedo. Chien P-Y, et al. Accessed Dec. 30, 2022. Ocurre al noms quedarte dormido o justo al despertar y es completamente un episodio de terror. https://fco.factsandcomparisons.com. Has escuchado una y otra vez que debes apagar tus aparatos electrnicos alrededor de una hora antes de dormir porque emiten una luz azul que suprime la melatonina (la hormona que provoca el sueo). Descripcin general Una pesadilla es un sueo perturbador relacionado con sentimientos negativos, como ansiedad o miedo que te despiertan. Asimismo, puede que digan que no tienen energa y que no se pueden concentrar. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience. Ropper AH, et al. Behavior Modification. Albahaca: cules son sus beneficios y contraindicaciones? Cuando te despiertes, te sentirs descansado, pero ms adelante volvers a sentir sueo. Panic attack specifier. Y aumentan los de grelina que estimula el deseo de ingerir alimentos altos en grasas y azcares. Algunos, como los diurticos para la presin arterial, pueden hacerte orinar ms a menudo. Por qu toso cuando duermo - Aqu tienes la respuesta. No ests solo. Ferri FF. ", le cont a la CNN en una entrevista televisada, en abril de este ao. Checa tu equipo del sueo. What is the latest research on the form of cancer Jimmy Carter has? Sawchuk CN (expert opinion). Tambin puede experimentar: Cuando estos miedos persisten e interfieren con la vida y las actividades diarias, se define como tanatofobia. Habla con el mdico sobre tus sntomas y averigua si necesitas hacerte estudios para detectar alguna afeccin no diagnosticada. 4 factores que explican por qu los ecuatorianos son ahora los sudamericanos que ms cruzan la selva del Darin camino a EE.UU. Al sentirte completamente paralizado, la ansiedad comienza a apoderarse de ti y algunas personas hasta llegan a sufrir sensacin de asfixia, alucinaciones o a sentir presencias amenazantes cerca suyo. Narcolepsy following 2009 Pandemrix influenza vaccination in Europe. Si se mantiene despierto por 15 minutos, salga de la cama y vaya a otra parte de la casa. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misin sin fines de lucro. "Fue increble, me hizo sentir que estaba viva por primera vez. Fuente: Asociacin Espaola de Narcolepsias e Hipersomnias Centrales. En su viaje hacia Houston a ver al doctor Nowzaradan para ver si es candidata a la ciruga de prdida de peso, una mujer de ms de 270 kilos no puede dejar de. Segn las investigaciones, tambin existe una posible asociacin con la exposicin al virus de la gripe porcina (gripe H1N1) y una cierta forma de vacuna H1N1 que se administra actualmente en Europa, aunque an no est claro por qu. Es ligeramente ms comn en mujeres que en hombres y suele comenzar a principios la edad adulta", seala la ASA. Asimismo, tienen muchas consecuencias en la calidad de vida de las personas, por ejemplo, en los perodos de anoxia (falta de aire en el cerebro) pueden daarse neuronas o sufrir un ataque cardaco. Constituye un diagnstico en s mismo. www.aarp.org/volunteer. Share: More from Discovery en Espaol. No es precisamente un trastorno del sueo, pero s puede ocurrirte mientras duermes. Las recaudaciones de los avisos comerciales financian nuestra misin sin fines de lucro. Se puede reimprimir una sola copia de estos materiales para usar en forma personal y no comercial. Sabas que pasamos un tercio de la vida durmiendo? "Nuestro estudio supondr un gran avance para determinar la causa de estos trastornos, aunque hay que investigar si los resultados se aplican a la mayora de los pacientes", explic Merrill Mitler, directora del programa en el Instituto Nacional de Trastornos Neurolgicos y Accidentes Cerebrovasculares, que apoya el proyecto del doctor Rye. Cardiovascular health: Insomnia linked to greater risk of heart attack. Siento que voy a morir cnico de mierda. In the meantime, please feel free You also have the option to opt-out of these cookies. La droga tuvo un efecto positivo de inmediato y ahora estn investigando. Hubo un problema por parte nuestra, vuelva a intentarlo. Esos son truenos o es la estanciera de leo en la esquina. Insomnio por la luz azul. -1 Likes, 2 Comments - Yurak Pacha Music (@yurakpacha.music) on Instagram: "Si no canto lo que siento, -me voy a morir por dentro #IslaDeLaLuna #bolivia #Spinetta" Accessed Dec. 19, 2022. 1. Hay un problema con la informacin enviada en la solicitud. Depresin y ansiedad: puedo tener ambas? Cuando las personas usan medicamentos junto con las psicoterapias, con frecuencia son ms efectivos. Algunas personas con narcolepsia experimentan un comportamiento automtico durante los breves episodios de dicho trastorno. Lee sobre nuestra postura acerca de enlaces externos. Sin embargo, para algunos pensar sobre su propia muerte o el proceso de morir puede causar ansiedad o miedo intenso. EDITORIAL TELEVISA S.A. DE C.V. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. La doctora Elena Majano, neurloga y especialista en medicina del sueo, y adems Coordinadora Regional para Centroamrica y El Caribe de la Sociedad Mundial del Sueo, explic al centro de salud que la apnea del sueo y el insomnio son los trastornos que ms afectan a la poblacin mundial. Any medical information published on this website is not intended as a substitute for informed medical advice and you should not take any action before consulting with a healthcare professional. problemas al hacer ejercicio. Aquellos que sufren narcolepsia a menudo experimentan una incapacidad temporal para moverse o hablar mientras se quedan dormidos o al despertar. Journal of Clinical Sleep Medicine. Morir tiene su propia biologa y sntomas. Vulnerabilidad a la depresin y la ansiedad. Ataques de pnico nocturnos: qu los provoca? Alguien puede tener fobia por la muerte o por morir si evita situaciones relacionadas con estos temas. Muchas hormonas y clulas al variar sus niveles no podrn encargarse de reparar los daos en nuestro organismo. Al principio fue tratada con estimulantes, pero despus comenz a sufrir migraas y temblores y a sentirse cansada, de nuevo. Esta hormona es fabricada por el cerebro para regular los ciclos de sueo y su disminucin nos pone en riesgo. En el caso de las mujeres, se relaciona con un menor deseo sexual y una reduccin de la activacin genital. Es ms frecuente en personas con sobrepeso y en nios. Se regirá por una política de privacidad y términos de servicio diferentes. solo referente a lo sexual por favor . Las personas con narcolepsia tipo 1 tienen niveles bajos de la sustancia qumica hipocretina. El boletn informativo de Mayo Clinic en espaol es gratuito y se enva semanalmente por correo electrnico con consejos de salud, recetas deliciosas, descubrimientos mdicos y ms. Como solicitaste, pronto comenzars a recibir en tu buzn la informacin ms reciente sobre salud de Mayo Clinic. Una de sus causas es el estrs. Estar acostado en la cama tratando de quedarte dormido a la fuerza porque ests aburrido puede tener un resultado adverso, dice Harris. El tratamiento la terapia cognitivo-conductual, los medicamentos o ambos puede ayudar a prevenir los ataques de pnico y a reducir su intensidad cuando se presenten. extremidades fras o doloridas (manos y pies) nuseas. Allscripts EPSi. Accessed Nov. 30, 2017. Sleep Medicine Reviews. La ansiedad por morir no se define como un trastorno diferente, pero puede estar relacionada con otros trastornos por depresin o ansiedad. No ests solo. Incluso las actividades tranquilas, como los rompecabezas o libros de colorear para adultos, pueden hacer que tu cerebro asocie la cama con actividades que realizas cuando ests despierto, y esto puede afectar tu capacidad de quedarte dormido. La cantidad de enfermedades vinculadas con un sueo inadecuado o de mala calidad es casi interminable; la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazn encabezan la lista. Esto tambin puede ayudar a distraerlo del hecho de que no est durmiendo. Vea un ejemplo del correo electrnico e inscrbase a continuacin. El centro de salud en mencin destaca a travs de un comunicado, en el marco de la efemride, que "dormir profundo" es uno de los tres pilares de la buena salud, junto al ejercicio y la buena alimentacin. "Si tienes problemas para quedarte dormido, elimnala despus del almuerzo", dice. Si desea obtener informacin sobre otros beneficios, regrese a AARP.org. Es probable que seas consciente del trastorno y no tengas problemas para recordarlo despus, an si no tienes control sobre lo que te sucede. "El sueo llegar cuando llegue. Informacin de Mayo Clinic sobre la incontinencia - Prensa de Mayo Clinic, Informacin de Mayo Clinic sobre la incontinencia, NUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes) - Prensa de Mayo Clinic, NUEVO: The Essential Diabetes Book (El libro esencial sobre la diabetes), NUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audicin y equilibrio) - Prensa de Mayo Clinic, NUEVO: Mayo Clinic on Hearing and Balance (Mayo Clinic sobre audicin y equilibrio), Evaluacin GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic - Prensa de Mayo Clinic, Evaluacin GRATUITA de la dieta de Mayo Clinic, Mayo Clinic Health Letter (Publicacin de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO - Prensa de Mayo Clinic, Mayo Clinic Health Letter (Publicacin de Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO, Colaboraciones comerciales internacionales, Healthy Living Program (Programa para una vida sana), Mayo Clinic Health Letter (Boletn de salud de Mayo Clinic), Mayo Medical Laboratories (Laboratorios mdicos de Mayo), Mayo Clinic Graduate School of Biomedical Sciences, Mayo Clinic School of Continuous Professional Development, Mayo Clinic School of Graduate Medical Education, Atencin al paciente e informacin mdica, Bibliografa: Mayo Clinic Family Health Book (Libro de Salud Familiar de Mayo Clinic) 5. edicin, Boletn informativo: Mayo Clinic Health Letter Edicin digital, Polisomnografa nocturna (estudio del sueo). No puedes moverte, por mucho que lo intentes o tengas intenciones de gritar. Si puede trabajar 40 horas o menos, podra sumar medio ao de vida a su longevidad, reza uno de ellos, y aade: Tomar una aspirina cada da, preferiblemente a la noche, podra aadir dos aos a su esperanza de vida; uno ms, precisa, si se consigue suprimir por completo la comida rpida de la dieta y hasta medio ao de vida ms, si